Ｑ：我是混合性的肌膚，應該要選那一種型態的面膜呢？
Ａ：通常因面膜使用時可以將皮膚跟外界阻隔開，強迫皮膚達深層護理，並且長期使用又有調整膚質作用，故建議多費些心選擇，含有既可清潔又可控油的海藻粹取物及冰湖泥岩漿面膜及含玫瑰精油等保溼性高的翠玉面膜都是不錯的選擇。針對當時的肌膚狀況敷用面膜，或者可針對較油的部位敷清潔類面膜，較乾燥的部份敷保濕性高的面膜，又或可以比例調整混合敷用(需確認產品不會產生互斥) ，這樣就可以同時做到深層清潔及保溼喔！(含敏感性肌膚的則需加強皮膚改善及抗敏的能力，需使用含鎮靜安撫的洋甘菊抗敏面膜)
Ｑ：我的皮膚又油又乾，只要一擦乳液就長痘痘，不擦皮膚又太乾，究竟要如何保養才好？
Ａ：一般乳液是屬於防止皮膚表層水分散失的油包水、水包油之乳化產品，較適用於乾性皮膚及乾寒環境。以現在皮膚狀況擦了不易被吸收且分子又大，故形成毛孔阻塞。建議可以選擇較清爽保溼液，既能使肌膚擁有輕度的滋潤，又能提高皮膚的保溼度，這樣肌膚就不會又油膩又乾燥了。
Q : 常常感覺皮膚很油，可是又會脫皮，像這種又油又乾的時候，究竟要怎樣保養可以改善？
A：這是皮膚已經變成油性缺水性皮膚的混合性肌膚的人（一般油性皮膚是水多油也多），在針對油性肌膚的護理的同時，要以加強細胞的保水處理，且需使用低油高保濕的保濕液做護理，及加強敷臉使皮膚做深層滲透吸收，按摩以提高細胞的活化。
Q : 市面上卸妝品有很多種，油性肌膚該選用哪一種？
A：建議您選擇潔妝液為佳，質地非常清爽且不會造成臉部負擔。除了特殊彩粧（濃粧）時，使用化妝棉沾濕本產品擦拭的卸除力會較好，一般可至於掌中加水乳化就可進行全臉按摩卸妝，但必須注意清洗乾淨，避免油脂殘留臉上。
Q : 我的臉很油，而且每天拚命吸油，出油量還是很多怎麼辦？
A：臉上感覺到的油是皮脂腺分泌皮脂+水經過作用形成的一層微酸皮脂膜，對肌膚而言，是一種有殺菌作用的保護膜，當您「過度」去油，使皮膚感應到皮膚處於缺油狀況，反而會造成皮膚接收到皮層油脂不足需分泌油脂以應需要，因此皮脂腺會不斷分泌皮脂，建議您加強清潔，但須選擇溫和的胺基酸產品，選擇控油產品，同時加強保溼，使皮脂達到平衡，情形將會改善。
現代人普遍都有便秘的現象，該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。 排便不順暢，並非只能靠瀉劑等藥物來改善，生機飲食專家歐陽英告訴我們，6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由搭配食用喔！
6種可以幫助代謝廢物的食品
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